Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2017
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95,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2017:
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2036 kcal
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Fedt: 81,66g | Prot.: 52,87g | Kulhyd.: 275,69g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Maelkebotte, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Frokost: Gemüse one pot mit reis. Snacks/Andet: Nutella Nutella, DM Bio Apfelmark, Banane, Ei. mere..
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stabil vægt
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