Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2017
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2017:
|
933 kcal
|
Fedt: 24,61g | Prot.: 41,34g | Kulhyd.: 143,25g.
Morgenmad: Bon o Bon Bombon, Serenisima Leche Descremada, Compota, Banana. Frokost: Arroz con Pollo, Espinacas. Aftensmad: Serenisima Leche Descremada, Banana. Snacks/Andet: Serenisima Leche Descremada, Matambre Arrollado, Espinacas. mere..
|
|
2165 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirianctes's Vægt Historie
|