Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2017
|
54 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2017:
|
1195 kcal
|
Fedt: 52,93g | Prot.: 64,07g | Kulhyd.: 117,17g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Янтарь Сыр Колбасный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Гречневый. Frokost: Чай, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Большая Кружка Ряженка 4%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lelik1985's Vægt Historie
|