Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2017
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91,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2017:
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1143 kcal
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Fedt: 12,26g | Prot.: 48,59g | Kulhyd.: 202,31g.
Morgenmad: Casino Confiture Extra Allégée Framboises, Café Décaféiné, Auchan Biscottes. Frokost: Raisins, Mousline Purée. Aftensmad: Salade de Fruits, Ciboulette, Spaghetti, Saumon. Snacks/Andet: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Hépar Eau Minérale Naturelle, Andros Confiture Allégée Framboises, Café Décaféiné, Carrefour Pain Complet. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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