Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2017
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2017:
|
1413 kcal
|
Fedt: 50,98g | Prot.: 90,25g | Kulhyd.: 155,86g.
Morgenmad: Чай, Помидоры, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Щедрые Хлебец Ржаной. Frokost: Говядина Отварная, Котлета Рыбная, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Пит-Продукт Сосиски Молочные. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Наслада Пряники Имбирные, Нектарины, Бананы. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|