Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2017
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2017:
|
1722 kcal
|
Fedt: 131,92g | Prot.: 108,36g | Kulhyd.: 26,59g.
Morgenmad: Kırmızı Domates, Kaymak, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Kıyma. Snacks/Andet: Muratbey Burgu Peynir, Avokado, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rukiyethemiracle's Vægt Historie
|