Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2017
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98,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2017:
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1483 kcal
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Fedt: 79,80g | Prot.: 80,73g | Kulhyd.: 105,58g.
Morgenmad: Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Philadelphia Feta und Gurke, Grafschafter Eiweißbrot. Frokost: Maggi Würze, Leimer Markklößchen, Dulano Schinkenwürstchen, Rinderbrühe, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Philadelphia Feta und Gurke, Grafschafter Eiweißbrot. Snacks/Andet: Lidl Fettarme Milch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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