Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2017
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2017:
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1251 kcal
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Fedt: 83,89g | Prot.: 75,79g | Kulhyd.: 49,86g.
Morgenmad: Polenguinho Polenguinho Light, Café Brasileiro Café, Farinha de Amendoas, Ovo. Frokost: Ovo Cozido, Subway Salada de Vegetariana. Aftensmad: Rei do Mate Pastel de Forno Integral Champinhon com Palmito, Morangos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. Snacks/Andet: Queijo Parmesão (Duro), Queijo Gouda ou Edam, Queijo Provolone, Queijo Mozzarella, Queijo Trufado, Queijo Parmesão (Duro). mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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