Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2017
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2017:
|
914 kcal
|
Fedt: 18,73g | Prot.: 81,85g | Kulhyd.: 109,48g.
Morgenmad: Banana. Frokost: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fiorentini Gallette di Segale, Uovo Sodo. Aftensmad: Melanzana, Bresaola, Fiorentini Gallette di Segale. Snacks/Andet: Pesca Noce, Enervit Power Sport Performance Bar. mere..
|
|
1816 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 17 minutter, Hvile - 15 timer og 13 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GingerHate's Vægt Historie
|