Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2017
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98 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2017:
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1180 kcal
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Fedt: 56,55g | Prot.: 73,14g | Kulhyd.: 88,82g.
Morgenmad: Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Grafschafter Eiweißbrot, Philadelphia Feta und Gurke. Frokost: Grafschafter Eiweißbrot, Bergquell Weiße Bohnen in Tomatensauce, Dulano Schinkenwürstchen. Snacks/Andet: Kaffee, Lidl Fettarme Milch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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