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Moin, schönes Wochenende
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2017:
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1678 kcal
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Fedt: 79,87g | Prot.: 150,12g | Kulhyd.: 84,58g.
Morgenmad: Vilsa Wasser, Cucina Cantuccini, Espresso. Frokost: Mövenpick Dark Chocolate, Wasser, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Aftensmad: Govinda Kokosblüten-Zucker, Gut & Günstig Schlagsahne, Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: Vilsa Wasser. mere..
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167 kcal
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Motion:
Crosstrainer - 17 minutter, Apple Health - 23 timer og 43 minutter. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das wünsche ich dir auch.
07 okt 17 af medlem: Angy0307
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Hallo Elfe! Dir auch ein schönes Wochenende! 🍁
07 okt 17 af medlem: Luise Freiheit
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