Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2017
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2017:
|
1190 kcal
|
Fedt: 47,28g | Prot.: 67,49g | Kulhyd.: 127,16g.
Morgenmad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Frokost: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Белые Грибы (Обжаренные), Картошка Печеная, Кальмары в Сметане. mere..
|
|
1451 kcal
|
Motion:
Rengøring - 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 15 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Addamiana's Vægt Historie
|