Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2017
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97,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2017:
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1832 kcal
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Fedt: 55,67g | Prot.: 138,77g | Kulhyd.: 193,73g.
Morgenmad: Cimes Gaseosa, Costumbres Argentinas Pan Lacteado Rebanado Brie, La Paulina Queso Magro, Dia Leche Semi Descremada, Cabrales Cafe Tostado en Grano. Frokost: La Serenísima Queso Port Salut Light, Costumbres Argentinas Pre Pizza Integral Grande de Tomate. Aftensmad: Zapallito Verde, Merluza al Horno o a la Parrilla, Calabaza. Snacks/Andet: La Paulina Queso Magro, Riera Tostadas de Mesa, Dia Leche Semi Descremada, Cabrales Cafe Tostado en Grano, Pan Blanco, Amanda Yerba Mate. mere..
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stabil vægt
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