|
pazartesi itibariyle yeni planlarim var... metabolizmayi hizlandiricaz biraz boyle durmamali 😊
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2017:
|
1327 kcal
|
Fedt: 52,63g | Prot.: 67,17g | Kulhyd.: 145,06g.
Morgenmad: Patatesli Börek, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Frokost: Aşure. Aftensmad: Tavuk Pirzola, Lahmacun. Snacks/Andet: Çikolatalı Kek. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cirilla Fiona's Vægt Historie
|