Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2017
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2017:
|
1316 kcal
|
Fedt: 43,29g | Prot.: 47,15g | Kulhyd.: 187,18g.
Morgenmad: Maçã. Frokost: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Alface. Snacks/Andet: Giassi Bolo Nega Maluca. mere..
|
|
2328 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carlos 313131's Vægt Historie
|