Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2017
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2017:
|
1065 kcal
|
Fedt: 23,50g | Prot.: 42,72g | Kulhyd.: 162,16g.
Morgenmad: 奇異果, 紅豆薏仁湯. Frokost: 青花菜, 苦瓜, 皇宮菜, 平菇, 茄子, 苦瓜, 全麥麵. Aftensmad: 7-11 茶葉蛋, 義美 無糖豆漿. Snacks/Andet: 蘋果芭樂奇異果汁, 抹茶聖代可麗餅. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|