Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2017
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 45,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2017:
|
2483 kcal
|
Fedt: 51,11g | Prot.: 168,32g | Kulhyd.: 349,62g.
Morgenmad: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. Frokost: Масло Подсолнечное, Редька, Морковь, Капуста, Болгарский Перец, Эко Хлеб Хлеб Жито, Куриное Филе, Гречка Отварная. Aftensmad: Му-Му Лапша Куриная. Snacks/Andet: Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|