|
утреннее взвешивание
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2017:
|
2020 kcal
|
Fedt: 70,43g | Prot.: 78,31g | Kulhyd.: 288,90g.
Morgenmad: Nutrilite Протеиновый Порошок, Банан, Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Frokost: Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Aftensmad: Котлета Свиная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Банан. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dragonfly.88's Vægt Historie
|