Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2017
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2017:
|
1596 kcal
|
Fedt: 67,23g | Prot.: 95,87g | Kulhyd.: 145,11g.
Morgenmad: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Frokost: Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хлеб, Сазан Жареный. Snacks/Andet: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Almette Творожный Сыр с Томатами, Груши, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|