Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2017
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99 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2017:
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731 kcal
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Fedt: 25,36g | Prot.: 35,54g | Kulhyd.: 89,13g.
Morgenmad: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. Frokost: Viva Vital Geflügelsalami, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Metzgerfrisch Krustenbraten, Milbona Gouda Jung, Weizenbrötchen. Aftensmad: Tassimo Chai Latte, Dürüm Döner. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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