Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2017
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2017:
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2535 kcal
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Fedt: 134,52g | Prot.: 58,87g | Kulhyd.: 272,86g.
Morgenmad: Leinsamen, Chia-Samen, Milsa Skyr Natur. Frokost: Cocktailtomaten, Barilla Pesto Alla Genovese, Dennree Fusilli Vollkorn. Aftensmad: Sprossen, Zitronensaft, Äpfel, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Aldi Apfelsaft, Eisbergsalat, Banane. Snacks/Andet: Reichsgraf Gewürz-Mandeln, Mars Celebrations (10g), Milka Weiße Schokolade, Frischkäse, Oreo Keks, Latte Macchiato. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hannaw1987's Vægt Historie
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