Ich versuche mal einen neuen Weg zu gehen...
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2017:
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1545 kcal
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Fedt: 76,62g | Prot.: 68,36g | Kulhyd.: 142,58g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), K-Classic Rohschinken Light, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Gekochtes Ei. Frokost: Green Grocer's Rahmgemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Cornetto Cookies & Dream (75g), Aldi Kräuterquark, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Meine Metzgerei Leberkäse, Bofrost Bayrisch Kraut. Snacks/Andet: Bananen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mein Q Fitness-Quark Vanille. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Kommentarer
Hab's gelesen - viel Erfolg damit
09 okt 17 af medlem: Ritamine
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09 okt 17 af medlem: 4711Tessa
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Hallo Tessa, schade kann deine Beiträge nicht mehr sehen😞
09 okt 17 af medlem: Big Gloria
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Da hat die tessa was umgestellt...ich sehe auch nix mehr, darf nicht folgen.
09 okt 17 af medlem: marcothebrain
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Sorry habe nur was getestet! Geht wieder!
09 okt 17 af medlem: 4711Tessa
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Jetzt weis ich Bescheid! 😂😂
09 okt 17 af medlem: 4711Tessa
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Alles wieder bei der alten! 😂
09 okt 17 af medlem: 4711Tessa
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09 okt 17 af medlem: 4711Tessa
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09 okt 17 af medlem: marcothebrain
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Big Gloria, viel Erfolg, habe meinen heute auch ein wenig abgewandelt :)
09 okt 17 af medlem: Viviace
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09 okt 17 af medlem: Big Gloria
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Danke Vivi,es muss doch mal klappen
09 okt 17 af medlem: Big Gloria
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Das will ich doch mal schwer hoffen!
09 okt 17 af medlem: Viviace
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Getestet... Tessa muss vom Wort getestet abgeleitet werden...
09 okt 17 af medlem: Fagmich
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@Big Gloria, dann mal viel Spaß und gutes Durchhaltevermögen!
09 okt 17 af medlem: Fagmich
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09 okt 17 af medlem: 4711Tessa
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09 okt 17 af medlem: Big Gloria
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Fagmich kann ich brauchen,noch läuft es. Habe aber erst einen halben Tag geschafft. Nächste Woche um die gleiche Zeit bin ich schlauer. Dann gibt es ja noch PlanB,C...
09 okt 17 af medlem: Big Gloria
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Ich schaue mir das jetzt mal bis Ende Oktober an, ob mein Plan funktioniert...meinen Tag sozusagen bildlich vor mir zu sehen essenstechnisch ist jedenfalls schon mal hilfreich ;)
09 okt 17 af medlem: Viviace
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Bin gespannt drauf und nicht vergessen alles zu berichten. Ich habe ein gutes Gefühl...
09 okt 17 af medlem: Big Gloria
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Big Gloria's Vægt Historie
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