Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2017
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2017:
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1246 kcal
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Fedt: 61,53g | Prot.: 80,73g | Kulhyd.: 97,80g.
Morgenmad: K-Classic Salami, K-Classic Smalgarden Butter, Avocado, Graubrot. Frokost: Juwel Hähnchenschnitzel. Aftensmad: Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Spaghettikürbis, Aldi Garnelen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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