Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2017
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2017:
|
3536 kcal
|
Fedt: 85,29g | Prot.: 287,42g | Kulhyd.: 396,98g.
Morgenmad: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Творог (Обезжиренный), Чай, Виноград, Фругурт Йогурт 1,5%. Snacks/Andet: Cybermass Гейнер, Фругурт Йогурт 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|