Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2017
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2017:
|
1381 kcal
|
Fedt: 68,90g | Prot.: 52,26g | Kulhyd.: 137,10g.
Morgenmad: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Макароны по Флотски, Суп из Сайры. Aftensmad: Сосиски Молочные. Snacks/Andet: Оладьи на Кефире, Orion Чокопай, Господарочка Кабачки Маринованные, Ого Хлебец с Луком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanatany's Vægt Historie
|