Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2017
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2017:
|
1686 kcal
|
Fedt: 79,05g | Prot.: 69,03g | Kulhyd.: 181,25g.
Morgenmad: Биомакс Био-Йогурт Персик, Свитлогорье Творог 2%. Frokost: Каравай Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные. Aftensmad: Пит-Продукт Сосиски Молочные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ванильное Мороженое. Snacks/Andet: Пискаревский Биоряженка 4%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Bio Max Био-Йогурт Черника, Зеленый Чай, Хлебный Спас Печенье Натуральное с Цельным Молоком, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|