Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2017
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2017:
|
1317 kcal
|
Fedt: 59,91g | Prot.: 87,27g | Kulhyd.: 103,84g.
Morgenmad: Kaneel, Euro Shopper Bloemenhoning, Alpro Coconut Original, Quaker Havermout (40g). Frokost: AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, AH Pesto Alla Genovese, Gemengde Sla, Lidl Magere Franse Kwark, AH Gerookte Kipfiletplakjes, AH Tortilla Wraps Meergranen. Aftensmad: Olijfolie, Remia Friteslijn, Zoete Aardappel, AH Biologisch Cherry Tomaten, Zalmmoot. Snacks/Andet: AH Runderreepjes Naturel, AH Gerookte Kipfilet, Mandarijn. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|