Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2017
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2017:
|
1491 kcal
|
Fedt: 58,89g | Prot.: 45,48g | Kulhyd.: 208,44g.
Morgenmad: Ванта Пирожок со Смородиной, Шоколад, Царь Хлопья 5 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Сахаром. Frokost: Шоколад, Чай с Сахаром, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Пшеничная Каша. Aftensmad: Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Хлеб "Южный", Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлеб "Южный", Оливковое Масло, Помидоры, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Mirel Пирожное Картошка. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|