|
Когда отожрался в отпуске))))
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2017:
|
1741 kcal
|
Fedt: 58,27g | Prot.: 148,28g | Kulhyd.: 155,16g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Нутелла Ореховая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: Националь Чечевица Красная, Куриное Филе. Aftensmad: Творог 5%, Большая Кружка Сметана 10%, Кокосовое Масло, Кудесница Мука Кукурузная, Каждый День Мед Гречишный, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Творог 5%. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|