Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2017
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2017:
|
841 kcal
|
Fedt: 29,85g | Prot.: 58,55g | Kulhyd.: 85,40g.
Morgenmad: Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber. Frokost: Şehriye Çorbası. Aftensmad: Et Haşlama. Snacks/Andet: Süt (Tam Yağlı). mere..
|
|
2085 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
küçülenanne's Vægt Historie
|