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Ich hasse diese Schwankungen, wenn man mal wieder eine größeren Schritt gemacht hat 😤😂
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 36,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2017:
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1312 kcal
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Fedt: 57,83g | Prot.: 124,93g | Kulhyd.: 69,78g.
Morgenmad: Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Pflaumen, Aldi Sojadrink, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Aftensmad: DM Bio Erdnussmus, Alpro Light Soja Cuisine, Zucchini, Konjaknudeln, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Knoblauch, Brokkoli. Snacks/Andet: Braeburn Äpfeln, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Walnüsse, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, Gouda, Montorsi Salsiccia Piccante Napoli, Aldi Trauben Kernlos. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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