Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2017
|
113 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2017:
|
2120 kcal
|
Fedt: 49,50g | Prot.: 118,28g | Kulhyd.: 315,37g.
Morgenmad: Кофе (0,3 L). Frokost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Медальон из Индейки, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Виноград, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Индилайт Медальон из Индейки, Картошка Печеная, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Тандер Арахис в Сахаре, НЕВА Мармелайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоко, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|