Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2017
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69 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2017:
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851 kcal
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Fedt: 28,73g | Prot.: 64,02g | Kulhyd.: 87,89g.
Morgenmad: Gamesa Galletas Marias, Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Frokost: Ejotes, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Pepino (con Cáscara), Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Andet: Papaya. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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