|
how does it work. can'y seem to be able to record my own progess!
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1457 kcal
|
Fedt: 31,09g | Prot.: 57,56g | Kulhyd.: 171,66g.
Morgenmad: Oat So Simple Golden Syrup (Pot), Kiwi Fruit, pineapple. Frokost: Cherry Tomatoes, three bean salad. Aftensmad: Bami Goreng. Snacks/Andet: German Ham, Thick Sliced White Bread, Shangri-La, Dry White Wine, 70% Dark Chocolate. mere..
|
|
2625 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 15 minutter, Kettlebell - 1 time, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
schmetterling34's Vægt Historie
|