Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2017
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 46,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2017:
|
2805 kcal
|
Fedt: 67,51g | Prot.: 170,89g | Kulhyd.: 396,55g.
Morgenmad: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. Frokost: Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Гречка Отварная, Редька, Болгарский Перец. Aftensmad: Мёд, Геркулес Монастырский, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хурма, Яблоки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|