Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2017
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2017:
|
1086 kcal
|
Fedt: 69,48g | Prot.: 55,00g | Kulhyd.: 60,48g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Ovo Frito. Frokost: Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog. Aftensmad: Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Snacks/Andet: Pão de Aveia, Café com Açúcar, Perdigão Salsicha Hot Dog, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|