Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2017
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2017:
|
1621 kcal
|
Fedt: 79,14g | Prot.: 63,37g | Kulhyd.: 160,19g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Frokost: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Зраза, Сухари, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Aftensmad: Белая Дача Салат Олимп, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Andet: Bio Баланс Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bio Баланс Кефир 2,5%, Ашан Хурма, Ашан Хурма. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|