Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2017
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61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2017:
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1538 kcal
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Fedt: 26,81g | Prot.: 65,01g | Kulhyd.: 83,43g.
Morgenmad: Real Corned Turkey, Gurke (mit Schale), Spreewaldhof Saure Gurken, Tomaten, REWE Pro Vital-Schnitte, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Frokost: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Aldi Mini Schweinshaxe, Semmelknödel. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Light, Weißwein. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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