Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2017
|
72 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2017:
|
1405 kcal
|
Fedt: 49,47g | Prot.: 105,83g | Kulhyd.: 133,81g.
Morgenmad: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Нутелла Ореховая Паста. Frokost: Арбуз, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Молоко 3,5%, Первым Делом Крупа Перловая, Куриное Филе. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|