Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2017
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2017:
|
1457 kcal
|
Fedt: 78,63g | Prot.: 69,68g | Kulhyd.: 119,73g.
Morgenmad: Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Простоквашино Молоко 3,2%, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Frokost: Майонез, SPAR Салат Мясной с Фасолью, Щи с Мясом. Aftensmad: Чай с Молоком, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Колбаса Краковская, Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Батон, Банан. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lelik1985's Vægt Historie
|