|
coxa direita 53
braço direito 28
busto 86
cintura 76
barriga 86
quadril 91
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2017:
|
622 kcal
|
Fedt: 27,70g | Prot.: 43,48g | Kulhyd.: 53,59g.
Frokost: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Aftensmad: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Peras, Maçã. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatriz silva's Vægt Historie
|