Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2017
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2017:
|
1149 kcal
|
Fedt: 73,26g | Prot.: 105,89g | Kulhyd.: 13,59g.
Morgenmad: Manteiga Ghee, Ovo, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Piracanjuba Creme de Leite. Frokost: Tomates, Repolho, Cenouras, Chuchu, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Lowçucar Gelatina Zero de Morango. Snacks/Andet: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Ovo. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
graduanda.nutricao's Vægt Historie
|