Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2017
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 46,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2017:
|
2624 kcal
|
Fedt: 64,20g | Prot.: 175,03g | Kulhyd.: 354,09g.
Morgenmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Frokost: Болгарский Перец, Редька, Гречка Отварная, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Andet: Манго, Яблоки. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|