Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2017
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2017:
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1207 kcal
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Fedt: 50,40g | Prot.: 42,92g | Kulhyd.: 145,51g.
Morgenmad: Milsa Skyr Natur, Chia-Samen, Leinsamen. Snacks/Andet: Ei, Käse, Mischkornbrot, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfelkuchen, Aldi Mandelhörnchen, Milchkaffee. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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hannaw1987's Vægt Historie
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