Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2017
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2017:
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1062 kcal
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Fedt: 16,17g | Prot.: 74,30g | Kulhyd.: 154,35g.
Morgenmad: Auchan Lait Demi-Écrémé, Carrefour Baguette Rustique, Banane, Sucre, Café, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Frokost: Auchan Escalope de Dinde, Tipiak Couscous du Soleil et Petits Légumes. Aftensmad: Pepsi Pepsi Max (Canette), Carrefour Foie de Lapin, Auchan Laitue Iceberg. Snacks/Andet: Auchan Mini Financiers aux Amandes, Pomme. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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