Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2017
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2017:
|
1708 kcal
|
Fedt: 54,39g | Prot.: 69,60g | Kulhyd.: 127,99g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Frokost: Морская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Andet: Вино Красное Сухое, Мандарины, Карась Жареный, Бутерброд с Маслом и Колбасой. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|