gold_stueck's Dagbog, 12 okt 17

Hallo Goldstück, seitdem ich schwanger war, komm ich nicht mehr an Lightprodukte wie Joghurt dran, und die allseits angebotenen Fruchtjoghurt etc schmecken mir seit längerem auch nicht mehr, dann lieber Naturjoghurt mit leckerem frischem Obst, oder für den Schoko Geschmack nehm ich z.B. Backkakao schmeckt in Verbindung mit Banane superlecker und ist ausreichend süß. Mozzarella light hatte ich gestern und fand ihn sehr lecker. 

Ich persönlich esse Normalerweise Naturjoghurt, Quark und die Milch fettreduziert. Selten Light- Käse...Alles andere nicht. Schmeckt meistens auch nicht so besonders das Light-Zeugs und wie du schon gesagt hast: ist ne Menge Mist mit drin. 

Ich halte von diesen Produkten auch nichts. Bei Joghurt nehme ich nur noch den griechischen Joghurt. 

erstmal super! Ich freu mich so für dich! Und das mit dem Rücken ist doch praktisch, dann weißt du ja als was du zu Halloween gehen kennt. 😂👍 Ich esse keine Light-produkte mehr, zu viel Zucker und man isst immer mehr als bei normalen Produkten. @claudikk76 ich mache das gleiche nur mit Quark - mehr Proteine!  

Schön das es Dir besser geht. Light kann muss aber kein Vorteil sein...Fettarmer Schinken ja, Joghurt 1,5% fett ja, Magerquark ja, so joghurt mit geschmack, Hüttenkäse, Käse, Kekse oder so nienicht! Meine meinung, kommt halt aufs Produkt an. 

Ich mach es genauso wie claudikk76. Nehme lieber Naturjoghurt oder/und Magerquark. Früchte wie man möchte und mag rein. Ausserdem kann man sich eine große Schüssel fertigmachen und dann Portiosweise essen oder umfüllen zum mitnehmen. 

Hallo Goldstück, schön, dass es Dir besser geht! Die Optik des Rückens ist da Nebensache, sieht Dein Schatz bestimmt auch so! Wegen dem Light- Zeugs: Nehme gelegentlich mal ein Produkt, wenn die Kalorien deutlich geringer sind als beim Original. Fettarmer Joghurt, Magerquark, Majo und Reibekäse. Fruchtjoghurt kaufe ich eh nie, ob light oder nicht. Da ist ja nie Frucht drin , das mische ich mir selbst. Und ja, ich benutze auch Süßstoff. Wie bei allem "künstlichen" macht die Dosis das Gift. 😃 

Danke für die lieben Wünsche und Ratschläge 😊 Ich vergleiche die Produkte auch dann immer mit der "normalen Version" Ich nutze meistens auch nur light Fruchtjoghurt und körnigen Frischkäse! Aber das mit dem frischen Obst mache ich auch mal kann man ja auch pürieren... Und als mark mit einrühren 😊  

Super das es dir besser geht.Ich benutze auch keine light Produkte außer Schinken vielleicht...😀schmecken mir nicht und ist ne Menge komisches Zeug drin 😏 

Hallo, ich nehme auch keine light Produkte. Finde sie schmecken einfach nicht so lecker. Ich bin der Typ der in die "ist-ja-light-kann-ich-mehr-essen Falle tappt. Ausnahme: Milch 1,5% und Magerquark. 

Ich benutze auch nur fettarme Milch, reduzierten Frischkäse und Magerquark. Damit komme ich aus. Bei Käse lieber voller Genuss und dafür weniger, der Unterschied ist eh gering an kcal. Allgemein, lieber weniger essen, dafür lecker. Ausnahme Coke Zero, die muss zwischendurch sein, aber die mag ich auch einfach. (nicht so gerne wie mal ne echte Cola eiskalt aus der 0.33l Glasflasche nomnom)  

Hallo Goldstück,das ist super,das du keine Schmerzen hast.Das mit Lightprodukte sehe auch kritisch,gerade leicht fruchtjoghurte wurden mit Frucktose gesüsst und die macht richtig dick.Hat meine Ernährungsberaterin davon sehr abgeraten.Dann frische Früchte,wie Luise schreibt.Wünsche dir Gute Besserung🍀