|
😣😢
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2017:
|
959 kcal
|
Fedt: 49,03g | Prot.: 62,24g | Kulhyd.: 64,41g.
Morgenmad: Crepioca. Frokost: Alface, Couve Refogada, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Pão Branco. Snacks/Andet: Garoto Baton Ao Leite. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thaiscavalcantiluis's Vægt Historie
|