Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2017
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121 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2017:
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2216 kcal
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Fedt: 63,56g | Prot.: 127,30g | Kulhyd.: 306,51g.
Frokost: Rote Tomaten, Kaufland Marshmallow Fluff, Gekochtes Ei, Kühne Schlemmertöpfchen Scharfe Gürkchen, Kühne Senf Mittelscharf, Eigelb, Real Schabefleisch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Goldähren Müslibrötchen, Marbertz Elsässer, Lidl Rustico Brötchen. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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Bruno.Balndas's Vægt Historie
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