Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2017
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2017:
|
1439 kcal
|
Fedt: 48,25g | Prot.: 70,09g | Kulhyd.: 183,43g.
Morgenmad: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы Fitness, Магнит Банан, Магнит Яблоко. Frokost: Red Bull The Tropical Edition, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясная Губерния Сосиски Аппетитные Классические, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная Картошка. Aftensmad: Яичный Белок, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Мясная Губерния Сосиски Аппетитные Классические. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Белый Город Молоко 1,5%, Do4a Lab Micellar Casein. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TinaYstinova's Vægt Historie
|